IFSA Strongman -105 kg World Championships
Panyu, Guangzhou (China) - 14 - 21 december 2007

Nieuw wereldrecord voor Fouad Hsaini op IFSA Strongman
-105 kg World Championships

(Door Fouad Hsaini)

Na twee verschillende vluchten te hebben genomen van ongeveer 12 uur totaal was het zover, eindelijk aangekomen in Panyu, China. Het was voor mij een wedstrijd waar ik erg naar had uitgekeken en waar ik erg veel zin in had. Het was voor het eerst dat ik deel zou nemen aan een wedstrijd die meerdere dagen zou beslaan. De voorbereidingen die ik getroffen had voor deze wedstrijd waren voor mijn doen goed. Het was niet zo optimaal als ik het wilde hebben, maar dit heeft te maken met mijn werk waardoor ik dus twee weken van de maand niet kan trainen. Toch had ik een tevreden gevoel. Het geheel heeft mij wel aan het denken gezet om in de toekomst eventueel van baan te moeten veranderen. Ik ben er van overtuigd dat ik er veel meer uit kan halen wanneer mijn voorbereiding 100% is.

Het eerste onderdeel was de medley, deze werd gehouden in de avond. Ook was er een super openingsceremonie die zeer professioneel aandeed en erg goed in elkaar gezet was. De medley bestond uit twee zandzakken van 110 kg, daarna een timberwalk van 15 meter met twee keer 125kg en als laatste vier flips met een band van ongeveer 320 kg. Het was voor mij een goed onderdeel en ik begon super, de zandzak vloog erop en het moment dat ik terug rende om de tweede zak op te pakken viel de eerste van de verhoging af en moest ik die nog een keer doen. Dat was natuurlijk erg balen. Ik heb op de timberwalk nog wel wat tijd goed kunnen maken, maar ik verloor toch kostbare seconden.

De tweede dag was erg zwaar, maar voor mij erg mooi omdat ik het onderdeel timberwalk had gewonnen en een nieuw wereldrecord heb gezet. Dit is iets waar ik erg trots op ben want ik was ook de enige die de timberwalk zonder neer te zetten had uitgelopen. Het was 75 meter met 125 kg in iedere hand op tijd. Hand over hand ging wel ok, maar doordat ik als een van de eersten was gegaan waren er een paar jongens die net weer één of twee seconden sneller waren en dat is toch iets wat je altijd zal blijven houden. De deadlift was voor mijn doen wat teleurstellend. Dit omdat het een bak was en ik dacht dat het met een stang zou zijn en daarop had ik getraind. En een deadlift met een bak ligt mij niet zo. Ik pakte 350 kg met de bak wat volgens mijn gevoel overeenkwam met ongeveer 300 kg met een stang. De 400 kg (gevoelsgewicht 325 kg) met de bak kreeg ik los en kwam tot net onder mijn knieën, maar deze kon ik helaas niet uitlocken.

De derde dag was ik best wel vermoeid. De vlucht, het tijdsverschil van negen uur en de zware en volgeplande dagen begonnen hun tol te eisen. Ook had ik diarree, het eten is daar toch anders bereid en minder hygiënisch. Ook waren mijn maaltijden niet gevarieerd. Ik heb niet zo goed gegeten omdat ik twijfelde over het soort beest wat bereid was. Kat en hond zijn in China zoals kip en rund in Holland. Dus ik at erg weinig en zowat geen vlees. Het onderdeel “stenen”, dit waren geen ballen maar een soort van stenen vazen. De laatste steen van 170 kg kreeg ik er echt op een haartje na niet op. De boom op herhaling was gewoon erg slecht van mij. Vijf herhalingen in 75 seconden met 115 kg (ik was echt op), terwijl ik drie weken eerder er nog 11 deed met 110 kg in Duitsland. De polepush was een leuke ervaring en ik had het nooit eerder gedaan en ik verloor jammer genoeg van de Zuid-Afrikaan die de krachttrainer is van het Zuid-Afrikaanse Rugbyteam.

De laatste dag probeerde ik een top 10 notering veilig te stellen en de schade te beperken en dat ging goed met de eerste twee onderdelen, de conan’s circle en de yoke race waar ik twee keer in de top 6 eindigde dus ik stond op een goede achtste plek. Toen de truck pull en het noodlot sloeg toe. Mijn kuit sloeg in de kramp en mijn biceps konden niet meer. Ik was letterlijk en figuurlijk OP!!!!! Daardoor ben ik op een elfde plek geëindigd.

Als laatste wil ik wel aan iedereen vertellen dat op een WK de concurrentie echt moordend is en het niveau is echt superhoog, hierdoor heb ik ook voor Jarno Hams nog meer respect gekregen omdat ik weet tegen welke beulen hij het op moet nemen en dat hij er toch elke keer staat. Willen we in Nederland aansluiting vinden met de top van de wereld zal het niveau hier echt drastisch omhoog moeten omdat bijvoorbeeld de jongens in het oosten van Europa echt ver voor lopen op ons. Ik zal in ieder geval na een korte rustperiode er weer vol tegenaan gaan om het aankomend jaar in ieder geval mijn eigen niveau een stuk hoger te brengen en ik hoop dat de andere jongens dat ook doen.
 

Einduitslag

1e onderdeel - medley

2e onderdeel - hand over hand

Fouad Hsaini

3e onderdeel - farmers walk (2 keer 125 kg over 75 meter)

Fouad Hsaini op weg naar een nieuw wereldrecord!

4e onderdeel - dead lift (maximaal gewicht)

5e onderdeel - stones of strength (120-130-140-160-170 kg)

6e onderdeel - log lift (115kg - herhalingen)

7e onderdeel - pole push

8e onderdeel - conan's wheel (360 kg)

9e onderdeel - yoke race (360 kg over 25 meter)

10e onderdeel - vrachtwagen trekken harnas pull met touw (12.000 kg over 20 meter)

Hier enige passage's over de IFSA Strongman -105 kg Word Championships die zijn verschenen op www.ironmind.com:

Zaterdag 15 december 2007
IFSA 105s: Day 1 by Randall J. Strossen, Ph.D. | ©2007 IronMind
IFSA USA/ASC/NAS president Dione Wessels filed this report after the first day of the IFSA 105kg World Championships, where Gert Gorsanov (Estonia) leads.

”The 105k World Championships opening ceremony started with many Chinese traditions, with speeches from organizers, executive committee representatives, Panyu City Government and the introduction of the athletes. Also included in the ceremony was the passing of the IFSA flag to Panyu City Government. All was in agreement that IFSA Strongman and Panyu City, China has formed a long lasting friendship and partnership. Many in China refer to Panyu as ‘China’s Strongman Country,’” Wessels reported.
The first day’s competition included one event, the “Ruifeng Sound Cup Medley,” which Wessels explained: “The medley consisted of athletes carrying two sandbags (100 kg each) for 5 meters, loading onto platform; walking 15 meters with farmer’s (120 kg each) in each hand; then flipping a 350-kg tire for four flips in a 90-second time limit.”
The action continues tomorrow: “The athletes will start with the ‘Xiying Yajing Cup Arm Over Arm,’ followed by the ‘Panyu Tourism Cup Farmer’s Walk,’ ‘Baomo Garden Cup Max Deadlift,’ and the ‘Wenhua Down and Feather Cup Atlas Stones,’ Wessels said.

Zondag 16 december 2007
Janne Hartikainen Leads After Second Day at the IFSA 105k World Championships by Randall J. Strossen, Ph.D. | ©2007 IronMind
“Today’s events started with the Xiying Yajing Cup Arm Over Arm pull with three Chinese Beauties sitting in the sled,” IFSA USA president Dione Wessels reported. This was the beginning of day two in the IFSA 105 kg World Championships, and Wessels’s full report follows:
“The event proved challenging for all athletes, but not overly challenging for everyone. The top five in the event were Zdravko Zanev (Bulgaria, 25.03), Sergi Konyushok (Ukraine, 24.23), Jason Scheepers (South Africa, 21.25), Janne Hartikainen (Finland,20.97), and Gert Gorsanov (Estonia, 20.43). After presenting awards to the top three, the Panyu Tourism Farmer’s Walk (120 kilo each) for 75 meters started. This event proved to be challenging and difficult for many with only seven athletes completing the distance. The top five athletes in the discipline were Janne Hartikainen (Finland, 53.65); Zdravco Zanev (Bulgaria, 53.1), Sergi Konyushok (Ukraine, 47.26), Alvidas Brazdzius (Lithuania, 41.58), and Fouad Hsaini (Holland, 38.28).
The third and final event of the day was the Baomo Garden Cup Max Deadlift. The athletes had to take each attempt. The weight was started at 300 kilos. This weight was a breeze for all but one athlete. After 350 kilos, the apparatus was then loaded to 400 kilograms, and the weight seemed difficult for those left lifting.<BR.
The apparatus was then loaded to 480 kilos, and three athletes were left. It was a successful attempt for all three, so IFSA directors called for the apparatus to be loaded to 500 kg for the two athletes left, Maris Rozental of Latvia and Danny Andersson of Sweden. Danny gets the bar halfway up, but could not lock out. Now the show stopper Maris is up and the crowd is going wild. Maris picks up the weight, and with perfect form, locks out the weight to take the win in the event and the record as well. The top three finishers were Piotr Piechowiakf of Poland (480 kilos), Danny Andersson of Sweden (480 kilos), and Maris Rozentals of Latvia (500 Kilos).
Following the award ceremony, the athletes were given a tour of the Famous Baomo Garden. They were greeted with a Chinese tradition of Hot Ginger Milk, Tea, and a live orchestra performance.
With four more days to go and six more events, the top three overall so far are Janne Hartikainen of Finland with 56.5 points, Alvidas Brazdzius of Lithuania with 54.5 points, and Sergi Konyushok of Ukraine with 54.5 points.”

Maandag 17 december 2007
IFSA 105s: Sergi Konyushok (Ukraine) Takes the Lead by Randall J. Strossen, Ph.D. | ©2007 IronMind
“Day three events started with the Wenhua Down and Feather Cup Atlas Stones,” reported Dione Wessels from the IFSA 105K World Championships.
“Instead of the round traditional stones, the stones were shaped liked Gold Chinese coins, ranging in weights from 110kg, 120kg, 140kg, 160kg, and 170kg. The stones were loaded to an 110cm platform in a 90 second time limit. The top three finishers in the event were Janne Hartikainen of Finland (5 stones, 30.05 seconds), Maris Rozentals of Latvia (5 stones, 34.90 seconds), and Sergi Konyushok of Ukraine (5 stones, 35.92 seconds).
Following the stones was the Royal Marina Cup Log lift clean and press for reps (110 kg, 75 seconds). The top three finishers in the Log lift were Sergi Konyushok of Ukraine (9 repetitions), Maris Rozentals of Latvia (8 repetitions), and since there were six athletes that tied for third place with seven repetitions each, they drew names for the trophy cup. The name drawn was Patrik Baboumian of Germany.
The final event of the day was the pole push. The athletes drew names as to who would be paired together. The top three winners of the pole push were Piotr Piechowiak of Poland, Kesler Nos of Hungary, and Sergi Konyushok of Ukraine.
The top three in the overall now are Sergi Konyushok (101.5 pts), Janne Hartikainen (99.5 pts.), and Alvidas Brazdzius (90.5 pts).
The final three events tomorrow will decide the overall champion. The final three events are Panyu Tourism Yoke Walk, Guangzhou Daily Cup Conan’s Circle, and the Chime-Long Tourist Resort Cup Truck Pull.”