New Comers Cup (NSMB)
Sint-Pauwels (België) - zaterdag 2 april 2011

Dus voor beginnende sterkste mannen - C wedstrijd

Wanneer: zaterdag 2 april 2011

Locatie: Complex 't Groen Hof (paarden manage), 's-Hondstraat 11 9170 Sint-Pauwels.

(De straat is het verlengde van de Beekstraat. Sommige GPSen nemen de straat niet aan)

Start: 14u (atleten aanwezig om 13u)

Onderdelen :

- Medley 1 vs 1 (10m, biervat 60kg , was machine 65kg , slee trekken 110kg)

- Hoog gooien ( 3m, 4 kleine biervatten, 10, 12,5, 15, 17,5 kg )

- Husafeld stone (natuursteen 125kg (staat op een ton), 20m, zo vermogelijk)

- Dead lift max (start op 120kg)

- Overhead challenge (one arm dumb 40kg, appolosaxel 60kg, log 70 kg bier vat 75 kg)

- Atlas stone for reps ( 80kg of 110kg, 1m30 binnen 1min)

Info:

* En dit allemaal op in het zand (in een paardenmanage), behalve dead lift is op een platvorm.
* Cafetaria (verwarmt en zicht op het veld), Hamburger kraam en wc voorzien in het complex.
* Kleine privézone voor atleten en hun trainer (publiek kan niet aan het materiaal).

Voor inschrijven en/of informatie kun je contact opnemen met Jimmy Laureys (0032-472958076) of
Patriek de Wiest (Pat's Activity Center) (0032-476956275).